มีหลายวิธีในการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านหรือที่ทำงาน แต่ก็มีความเสี่ยงเช่นกัน
ในบทความนี้เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของเครื่องสร้างความชื้นวิธีใช้อย่างถูกต้องและข้อควรระวังในการใช้
ความแห้งและความชื้น
อากาศแห้งอาจทำให้ความชื้นระเหยออกจากผิวหนังและอาการระบบทางเดินหายใจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป การเพิ่มความชื้นในอากาศด้วยเครื่องเพิ่มความชื้นสามารถตอบโต้ปัญหาเหล่านี้ได้
เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยคนที่มีประสบการณ์:
ผิวแห้ง
ตาระคายเคือง
ความแห้งกร้านในลำคอหรือทางเดินหายใจ
โรคภูมิแพ้
อาการไอบ่อย
จมูกเปื้อนเลือด
ไซนัส อาการปวดหัว
ริมฝีปากแตก
หกความชื้นใช้และประโยชน์ของพวกเขา
บางคนมีอาการระบบทางเดินหายใจในช่วงฤดูร้อนเมื่ออากาศร้อนและอากาศมีสารก่อภูมิแพ้มากขึ้น เครื่องปรับอากาศและพัดลมสามารถไหลเวียนของอากาศแห้งผ่านห้องและเครื่องปรับอากาศลบความชื้นใด ๆ จากอากาศ เครื่องทำความชื้นอาจเป็นประโยชน์ในช่วงฤดูนี้
อย่างไรก็ตามผู้คนมีแนวโน้มที่จะได้รับประโยชน์จากความชื้นในช่วงเย็นเมื่ออากาศเย็นทำให้ปอดจมูกและริมฝีปากแห้ง นอกจากนี้การทำความร้อนจากส่วนกลางบางประเภทสามารถทำให้อากาศภายในอาคารแห้ง
ประโยชน์ของความชื้นอาจรวมถึง:
1. การป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่
ผู้เขียนการ ศึกษา หนึ่งระบุว่าความชื้นอาจลดความเสี่ยงในการติด เชื้อไข้หวัดใหญ่ หลังจากเพิ่มไวรัส ไข้หวัดใหญ่ สู่อากาศด้วยไอจำลองแล้วนักวิจัยพบว่าระดับความชื้นสูงกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ทำให้อนุภาคไวรัสหยุดทำงานอย่างรวดเร็วทำให้พวกมันมีโอกาสติดเชื้อน้อยลง
2. ทำให้เกิดประสิทธิผลมากขึ้น
อากาศแห้งอาจทำให้บุคคลมีอาการไอแห้งและไม่ได้ผล การเพิ่มความชื้นในอากาศจะทำให้ความชื้นในทางเดินหายใจเพิ่มขึ้นซึ่งจะทำให้ไอมีประสิทธิภาพมากขึ้น ไอที่มีประสิทธิภาพจะปล่อยเสมหะที่ติดอยู่หรือเหนียว
3. ลดการกรน
การเพิ่มปริมาณความชื้นในอากาศยังสามารถลดการกรน หากอากาศแห้งทางเดินหายใจของบุคคลนั้นมีโอกาสน้อยที่จะได้รับการหล่อลื่นอย่างเพียงพอซึ่งจะทำให้การกรนรุนแรงยิ่งขึ้น
การเพิ่มความชื้นในอากาศด้วยการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในตอนกลางคืนอาจช่วยบรรเทาอาการบางอย่างได้
4. ทำให้ผิวและเส้นผมชุ่มชื้น
บางคนสังเกตเห็นว่าผิวหนังริมฝีปากและผมแห้งและแตกง่ายในฤดูหนาว
เครื่องทำความร้อนหลายประเภทปั๊มความร้อนอากาศแห้งผ่านบ้านหรือสำนักงานซึ่งอาจทำให้ผิวหนังแห้งคันหรือเป็นขุย อากาศเย็นภายนอกสามารถทำให้ผิวหนังแห้ง
การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศภายในอาคารอาจช่วยลดการเกิดผิวแห้งแตกได้
5. ลดอาการภูมิแพ้และโรคหอบหืด
การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นอย่างถูกต้องอาจเป็นวิธีที่ดีในการลดอาการภูมิแพ้และ โรคหอบหืด
คนที่มีไซนัสแห้งหรือทางเดินหายใจที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้อาจพบว่าความชื้นช่วยบรรเทาปัญหาได้
ผู้เขียนของการ ศึกษา ในจดหมายเหตุระหว่างประเทศของอาชีวอนามัยและสิ่งแวดล้อมอนามัยที่ครูสัมผัสกับความชื้นสูงเกินไปหรือต่ำเกินไปในห้องเรียนของพวกเขามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของอาการคล้ายโรคหอบหืด ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นนี้มีขนาดเล็กอย่างไรก็ตาม
6. ประโยชน์สำหรับบ้าน
ความชื้นจากความชื้นจะเป็นประโยชน์รอบ ๆ บ้าน houseplants รักความชื้นใด ๆ อาจจะมีชีวิตชีวามากขึ้นและพื้นไม้หรือเฟอร์นิเจอร์อาจนาน ความชื้นยังสามารถช่วยป้องกันวอลล์เปเปอร์จากการแตกร้าวและไฟฟ้าสถิตจากการสร้างขึ้น
อากาศชื้นสามารถรู้สึกอุ่นกว่าอากาศแห้งซึ่งสามารถช่วยคนประหยัดเงินค่าสาธารณูปโภคในช่วงฤดูหนาว
